kreatyna nerki

[...] witaminowo-mineralny bierze spożywa większość tego forum. Podsumowując nie uważam że nie masz racji bo pojęcie kwasicy oczywiście istnieje ale jest to temat teoretyczny tak jak to że np. procentowi forowiczów SFD kreatyna uszkodzi nerki (był ostatnio taki przypadek w dziale Olimpa-chłopak zdrowy przez kuracją był hospitalizowany po niej).

jezeli nerki nie sa uszkodzone, a badania potwierdzaja, ze wszystko z nimi gra, to nie ma strachu, ze kreatyna bedzie szkodzic Twoim nerkom, oczywicie mozna tutaj stosunkowo zmniejszych dawke do 5g na dobe max, aby dmuchac na zimne i nie zmuszac ich do ciezszej pracy Czyli jeżeli będę stosowal przed treningiem i po w dawkach 3g to będzie [...]

Jak Ci brakuje wegli i bialka to masz gowno nie diete:D A tak na powaznie: nie znam sie na tyle ale z kreatyna mono bym sie zastanawial przez te nerki. WEdlug mnie dopracuj diete(podbij kalorie, dodat zdrowych tluszczy), daj carbo po treningu, ewentualnie jakiegos gainerka i urosniesz....ja Ci to mowie to tak bedzie:D

szkodliwe moze byc wszystko w nadmiarze nawet woda (nie wóda) cee dawalbym wlasnie po 6-8g dziennie w 2 porcjach wg mnie nie jest szkodliwe ale kazda kreatyna tam w jakis sposob obciaza nerki gdy bralem CEE nie wystapila u mnie retencja jak na mono, teoretycznie jest lepsze ale to tylko teoria Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-03-25 14:24:47

ALE ROZKMINY ja bym wziął nawet całą bombę w razie czego bym im na miejscu rozpisał jak te leki biore i hvj najwyżej konfiskata ale wątpię.. we francji to jest nawet kreatyna zabroniona do sprzedarzy z tego co slyszalem i chyba nawet redbuli niesprzedaja a , moj kumpel francoz to juz calkiem taka ***** ze sie bal diety trzymac bo mowil ze duza [...]

można jeść tylko w DT, ale sugerowałbym dawki raczej sięgające ok 10g na dobę. z drugiej strony "ból nerki" raczej tłumaczyłbym czymś innym niż kreatyną. Ale jeśli problemy z nerkami faktycznie występują u Ciebie - sugeruję poszukać przyczyny Zmieniony przez - faftaq w dniu 2011-07-22 22:36:58

1. Jak można brać przeterminowane odrzywki! (i to jeszcze o 2 mies.)trzeba najpierw pomyśleć a potem robić 2. Owszem jest możliwe a w tym przypadku jak najbardziej, poza tym kreatyna uszkadza nerki

to ja mam pyatnie kretyna uszkadza nerki ale czemu obiza odpornosc odzywki bialkowe wywoluja w pewnym stopniu immunizacje wiec przez to obnizaja ale czemu kreatyna ?

Tylko tego "niepełnowartościowego" nie je oddzielnie, tylko razem więc te aminokwasy się uzupełniają. A o dziwo białko z brązowego ryżu jest bardzo dobrym białkiem, zresztą nie trzeba go bóg wie ile bo jeszcze się uszkodzi nerki i po co to nam? Z tłuszczy najlepiej oliwa z oliwek albo orzechy włoskie. Kreatyna bez diety też nie zadziała ;)

http://potreningu.pl/articles/857/czy-kreatyna-uszkadza-nerki

ogolnie kreatyna obciaza nerki ja czasami na cyklu tez tak mam zaraz ktos pewnie madrzejszy sie wypowie i pewnie wysle cie do lekarza, ale to moze nie miec zwiazku z cykle moze poprosru masz przeziebiony pecherz czy cos i dlatego ...

Wydaje mi sie ze jesli chdzi ci o rozwijanie masy miesniowej to raczej sensu niema. Bialko jest budulcem miesni. A ile wody piles w czasie kiedyu trenowales na diecie? przy tak duzym spozyciu bialka trzeba duzo pic. I jeszcze dodatkowo kreatyna obciaze nerki. Pozdrawiam

na czczo, środkowy strumień moczu. jak nie brałeś środków obciążających nerki (sterydy, kreatyna, alkohol) to nie masz się czym martwić.

Kreatyna - spoko - tylko poczytaj jak brać zebys mia efekty i żeby Ci nerki sie nie popsuły HMB jak już masz to bierz - tylko pamiętaj ze 3 gramy dziennie to dawka optymalna ( 3 gramy to nie 3 tabletki ) a ogólnie zamiast HMB proponuję dobry izolat serwatki albo po prostu jakąś odżyweczkę Vanadyl - jak nie masz co robić z kasą to wydaj na chudy [...]

Po pierwsze to skad pewnosc ze to nerki a nie naprzyklad odcinek ledzwiowy kregoslupa? napewno ci kreatyna nie obciazyla nerek. Jezeli bol wkrotce nie ustapi to wybierz sie do lekarza

kreatyna bedzie obciazac twoj układ pokarmowy i nerki i watrobe jak wspomniał poprzednik smyryy raczej krea nie ale wiadomo w małych ilosciach mozna wszystko lecz duze ilosci wlasnie moga przyniesc niechciane konsekwencje

bierz wszsytko z umiarem a napewno nic sie niestanie kreatyna w zaduzych ilosciach predzej obciazy ci nerki niz watrobe uwazaj na mega massa bo to bomba kaloryczna ktora w pewnym stopniu j est przetwarzana przez watrobe poprosty massa niebierz zaduzo w mega dawkach a powino byc wszystko raczej oki najwyzej skonsultuj sie z lekarzem sportowym i [...]

jeżeli kreatyna szkodzi na cokolwiej to nie jest to wątroba a nerki. Co do jakości kreatyny to polecam kierowanie się zasadą którą ja kieruje się do wszystkich suplementów, używam produktów tylko dobrych, cenionych i nieżadko również drogich firm. z kreatyn osobiście polecam hi-teca w kapsułkach.

a dajac tylko przyklad taka metka lub prop albo prolo duzo obciazaja nerki ? ps. wlasnie bialko ograniczam, ale najgorzej jest z ta kreatyna, bo skoro na koks za wczesnie to co ja mam brac gainery same ? :-/ to mnie troche wkurza

W zasadzie to było takie leczenie na pół gwizdka, lekarz przypisał mi jakieś ziołowe badziewie, kazał prowadzic zdrowy tryb życia- dużo wody mineralnej etc. oraz wypicie od czasu do czasu delikatnego piwka, do tego ostatniego zalecenia stosuje sie bardzo sumiennie:) czy jestem wyleczony? złogów sie chyba nie da wyleczyć- po prostu są, od czasu do [...]